HOME OFFICE SOS
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- Artikel-Nr.: YG005
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HOME-OFFICE SOS KURS
fünf schöne Sequenzen für effektive Pausen im Alltag.
Gönn dir und deinem Körper eine kleine Auszeit und schenke dir fünf Minuten Entspannung für jeden Tag. Die einzelnen Sequenzen haben folgende Schwerpunkte:
+ Nacken
+ Schulter
+ Brustkorb
+ Ganzkörper Stretch
+ Atem
Pro Video widmen wir uns einem dieser Themen und kreieren durch sanfte Dehnungen und Lockerungsübungen mehr Raum. Verspannungen und Schmerzen werden sanft gelöst.
Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse oder Yoga Zubehör. Lediglich DICH.
Dauer der einzelnen Videos: 5 Minuten. Für effektive Pausen im Arbeitsalltag.
!!WICHTIG!!
Nach erfolgreichem Kauf findest du den HOME-OFFICE SOS KURS als Booklet unter dem Reiter SOFORTDOWNLOADS hier auf der Shopseite. Das Booklet für den Kurs mit den Links zu den einzelnen Videos steht dir zum Herunterladen direkt zur Verfügung. Wir sehen uns auf der Matte. Namasté, deine Franzi.
TOLLE EINHEITEN
Auf den Punkt. Macht Spass, immer wieder zwischendurch zu machen. Tolle Ergänzung zum Pure Basic Kurs. Wenn mal nicht so viel Zeit ist.
5 Sterne
Absolute Empfehlung. Die kleinen Pausen lassen sich perfekt in den Tag einbauen. Ich mache sie immer abends, nachdem ich meinen Sohn zu Bett gebracht habe. Da nehme ich mir die fünf Minuten nur für mich. Tut einfach gut. Und Franzi macht das so toll. Gerne mehr.
Genau das, was ich brauchte!
Ich habe mir den Kurs heute gegönnt, nachdem ich mich nun schon tagelang mit meinen Nackenschmerzen herumplage. Wie viele andere sitze auch ich vermutlich viiiiel zu lange vor dem Bildschirm. Was soll ich sagen? Nach einmal probieren sind die Beschwerden natürlich noch nicht weg, aber ich fühle eine deutliche Verbesserung und bin wahnsinnig glücklich darüber. Danke Franzi für diese tolle Home Office SOS Idee
Richtig gut, direkt meiner Mutter geschenkt
Ich hab schon deinen ersten Kurs gemacht und fand es mega. Hab jetzt diesen hier meiner Mutter geschenkt, die gerade jeden Tag mit Rücken und Kopfschmerzen vorm Pc sitzt. Bisschen Entspannung tut gerade allen gut.
TOLL!!
Gerade gekauft. Danke für diesen tollen Kurs. Mit dir erinnere ich mich wenigstens daran, Pausen zu machen. Freue mich schon auf die neue Arbeitswoche. Werde die Videos direkt während meiner Home Office Zeit ausprobieren. Danke Liebe Franzi. Mach weiter so.